2019-07-18 ペース走 6km(ナイキ ズームフライ) 痛めた足が気になりますが、今日はペース走です。シューズはズームフライです。結果です。序盤、緩めのペースでいけたので、このままのペースで行って、あわよくばいつもより距離を伸ばしてやろうと思ったのですが、思ったより心肺がキツく、足もピキーン!と痛みが走ったので、いつも通りの距離でやめておきました。一定のペースを保てていません。なんかグチャグチャです。まるで変化走です。 緩めのペースにも関わらずキツかった原因は、このグチャグチャペースのせいかもしれません… ↓(;´Д`)