【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

30分ジョグ(ペガサス34)

昨日は雨で走れなかったので、その分を今日走りました。

内容は、相変わらず30分ジョグです。

シューズは「ペガサス34」です。

結果です。

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前半は追い風でペースが速くなってしまいました。
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後半は向かい風だし、体力的にもしんどくなってきていたので、意識的にペースを落としたつもりですが、一度勢いをつけて回り始めた歯車は急にスピードを緩めることができなかったようです。

暑かったし、しんどかった…