30分ジョグ（HANZO R V2）

3日ぶりに走ってきました。

今日も30分ジョグです。

シューズは「HANZO R V2」です。

結果です。

3日休んだにもかかわらず、膝の痛みは健在でした。

ちょっと絶望しましたが、身体全体的にはリフレッシュしていたので、ついスピードがでてしまいました。

休み休みいきます。