2021-12-23 6000m ここのところ、雨とか雪とかで、ポイント練をしようという気になれず、走ってもジョグだけとか。 今日は久々のペース走。久々なのでペースはあまり気にせず、少しキツイかな?ぐらいの感じで。ラスト1000mはフリーで、最低でもキロ4ペース目標。