2021-12-23から1日間の記事一覧

6000m

ここのところ、雨とか雪とかで、ポイント練をしようという気になれず、走ってもジョグだけとか。今日は久々のペース走。久々なのでペースはあまり気にせず、少しキツイかな？ぐらいの感じで。ラスト1000mはフリーで、最低でもキロ4ペース目標。