ガーミンにシューズを登録した際、自動に表示される数字（多分「このぐらいが寿命の目安だよ」みたいな数字だと思う）を上回った。 【アッパー比較】 色が黒いのであまり汚れは目立たない。 横にしてみると「after」側は、やや反った形になっている。 【踵比…

序盤2.5km追い風、中盤2km向かい風、残り1.5km追い風。 序盤2.5kmは楽にいけたが、中盤の向かい風でゴッソリと体力を持っていかれた。 残り1.5kmは追い風なので、楽に抜き気味でいっても大丈夫だろうと思ったが、ガーミン確認すると「4:10/km」とかになって…

最後の一本、小さな虫の大群が道を塞ぐように飛び交っているのが目前に見えた。 体力は限界を振り切っており、口呼吸全開。 そのまま虫の大群に突撃すれば… と言うことで、最後で失速。 多分、虫が居なくても失速してたと思う。

途中1500mは向かい風。 向かい風時は設定ギリギリ。

4回目で垂れた。 5回目は体力的にもメンタル的にもやられて酷いことに。。。

予定では今日も4:05kmペースだったが、最初の1kが3:57/kmで割と余裕があったのでそのまま押すことに。 3kmまでは追い風、折り返して向かい風になってから文字通り風向きが変わってしまった。 単純に風圧がキツいのと、急激に腹が痛くなってきてしまった。 垂…

前回よりも一回増やした。 結果は撃沈。 びびって一本目抑えめのペースでいったら、いきなり設定オーバー。しかも抑えめのペースにも関わらず思いの外しんどくなってしまい、次からペースを上げることができなかった。 なんか調子が悪かったのかも知れない。