【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2019-07-21から1日間の記事一覧

10kmジョグ+ws×3(ナイキ オデッセイリアクト)

明日のペーランの調整ジョグです。シューズはオデッセイリアクトです。結果です。 今日はジョグの途中でwsを3本入れておきました。 距離は適当です。 スタートとゴールは、その辺の適当な公共物を目印にしました。 あとで距離を確認してみると、120mでした。…