一昨日、少しだけ負荷を強めた練習内容にしたので、1日あいだを開けて、今日は様子見のジョグです。シューズは「オデッセイリアクト」です。結果です。 6分前後のゆっくりペースのつもりが、我慢できずに微妙に速くなってしまいました。おかげで疲れた…
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