2020-11-25から1日間の記事一覧

ビルドアップ　11000m

ラスト1キロ、途中で胃液が逆流してきたのと、左の脹脛が攣りかけたのとで合計2回、時計を止めて立ち止まってしまいました。ストレッチをしたりなど、実質休憩したようなものなので、正確なタイムではありません。