2020-12-07から1日間の記事一覧

400m×3（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）

今回も達成ならず。 1本目でオーバーペースだったのと、2回目は向かい風だった影響。 3回目は死に物狂いで頑張って3:17/km。