【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2021-03-29から1日間の記事一覧

ペース走(4:00/km)

久々のペーラン。 今日は初めて走るコース。 4:00/kmで行けるとこまで。 3kmで吐きそうになるぐらいキツくなったので終了。 最低でも5kmはいけると思っていたが…