【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2021-11-04から1日間の記事一覧

5000m+1000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km)

あかん。 4000mでしんどくなって休憩してしまった。 根性が足りん。