前日の流しで千切れそうになった左太腿が心配ですが、今日は予定通りインターバルです。 設定は300m×8（56"〜59"） r=200m（〜1'12"）です。前回よりも一度に走る距離が100m増え、合計距離も400m長くなっています（前回=200m×10=2000m、今回=300m×8=2400m）…