明日、ペーラン6000m（あわよくば4'00"/km）をやる予定なので、今日はその調整ジョグです。距離的な不安を払拭したかったので、いつもより少し距離を伸ばしました。 そして、ラスト1km、明日の予定とするペースよりも若干上げて「10kmも走って最後こんなに上…