【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2019-06-10から1日間の記事一覧

ウォーキング+筋トレ

前日、ペーランで頑張ったので、今日はウォーキングと筋トレだけです。疲労回復を期待するとともにあわよくば筋力強化を狙っていきます。先ずはウォーキングの結果からです。なんか、いつの間にかガーミンの歩数計機能が復活していました。 作動しなくなった…