【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2019-06-24から1日間の記事一覧

8kmジョグ(ナイキ エアズームペガサス34)

明日のペーランの調整です。前回のインターバルのダメージが残っているっぽいので程々を意識です。結果です。 いつも通りの、ペーラン前の調整って感じです。最後の1kmがいつもよりキツイ気がしたので、明日が少し不安です。 ↓(;´Д`)