【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2019-06-29から1日間の記事一覧

8kmジョグ(ナイキ オデッセイリアクト)

昨日はランオフにしました。一昨日のハーフの回復です。ダメージは足全体と、腰にきましたが、1日空けたことでそれも大分和らいできました。痛手を被って強くなっていくサイヤ人のように、私も速くなっているハズです。早く、その力をインターバルか何かで試…