今日はインターバルです。前回、インターバル600mという距離にチャレンジし、結果は撃沈だったので、また距離を短くして鍛え直していきたいと思います。距離は400mです。シューズはハンゾーv2 Rです。結果です。 1'18"7 1'19"2 1'18"0 1'19"0 1'22"1 ←向かい…