【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2019-07-06から1日間の記事一覧

ジョグ(ナイキ ズームフライ)

今日は6000mのペーランの予定だったのですが、強風のため中止にしました。向い風になった際、私の走力では、目標とするペースを維持することは難しいと判断したためです。アップの流れでそのままジョグに転向です。予定としては、いつものペーランのペースよ…