今日のポイント練習は、前々回、現時点での弱点克服のためにリストアップしていた練習のうちの一つ「800m×3」をやりたいと思います。設定は 〜2'32"（3'10"/km）r=2'32"ジョグ です。 今のレベルではキツい設定だとは思うのですが、リカバリーが長いので何と…