1日ダラけてたので、身体が怠いです。明日はインターバルの予定なので、身体をほぐすジョグを今日は行いたいと思います。シューズはオデッセイリアクトです。結果です。 いつもは3本の流しが、今日は一本です。 足の爪が剥がれるような感覚がしたからです。…

明日の調整です。シューズはオデッセイリアクトです。結果です。 暑くて外に出るのが嫌なので、ここのところ引きこもり気味です。 それが功を奏したのか、今日は身体が軽いです。こういう暑い時期は、タイムを気にしないジョグであれば向かい風が涼しくて嬉…