昨日は雨で走れなかったので、その分を今日走りました。内容は、相変わらず30分ジョグです。シューズは「ペガサス34」です。結果です。 前半は追い風でペースが速くなってしまいました。 後半は向かい風だし、体力的にもしんどくなってきていたので、意識的…