昨日、ジョグをしてみた感じ、そろそろ軽めのペース走ぐらいならいけるだろうと思ったので、今日はペース走です!シューズは久々の「ズームフライ」です!まずはアップのジョグからです。 このあとキツい練習が待ち受けていることが分かっているので、無意識…
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