【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2020-09-19から1日間の記事一覧

200m×8(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)NB HANZO R V2

今日は、前回達成することができなかったインターバルのリベンジです。シューズは「ハンゾーR V2」です。結果です。 1回目 3:19/km 2回目 3:10/km 3回目 3:18/km 4回目 3:14/km 5回目 3:07/km 6回目 3:17/km 7回目 3:16/km 8回目 3:28/kmということで、最後…