今日は、前回達成することができなかったインターバルのリベンジです。
シューズは「ハンゾーR V2」です。
結果です。
1回目 3:19/km
2回目 3:10/km
3回目 3:18/km
4回目 3:14/km
5回目 3:07/km
6回目 3:17/km
7回目 3:16/km
8回目 3:28/km
ということで、最後でへばってしまい、またもや達成ならずでした。
ラス前のリカバリーで胃からモノが出そうになってしまったので、結構ギリギリまで追い込めたとは思います。
トレーニング効果2.8…
