【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2020-10-14から1日間の記事一覧

400m×5(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)ズームフライフライニット

今日はインターバルをやってきました! 前回達成することのできなかった「400m×5」のリベンジです! やや追い風気味なので、もしかしたら達成できるかもしれません! シューズは「ズームフライフライニット」です! 結果です! ということで、途中までは達成…