【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

400m×5(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)ズームフライフライニット

今日はインターバルをやってきました!

 

前回達成することのできなかった「400m×5」のリベンジです!

 

やや追い風気味なので、もしかしたら達成できるかもしれません!

 

シューズは「ズームフライフライニット」です!

 

結果です!

 

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ということで、途中までは達成間違いないと思っていたのですが、最後でギリギリ達成ならずでした> <

 

次こそは…