インターバルは今回も達成ならず。 ビルドアップの方は少しづつではありますが、やった分だけ実力がついていっていることが数字を見ても実感できますが、インターバルの方はやればやるだけダメになっていっています… 一つの原因として、アップジョグの最中「…
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