流し3本やっただけ、みたいなメニューになってしまいましたが、これでも「何とか達成できた」といった具合でした(´・ω・`) リカバリーは400mではなくて、200mの予定でした。 ガーミンの設定を間違えてしまいました。 次回はリカバリー200mでチャレンジです。
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