【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2020-12-09から1日間の記事一覧

ビルドアップ 11000m

いつもは夕方から走るのですが、今日は昼前に走ってきました。 夕方からだと暗くて視界が悪くなって危ないからです。 昼前に走ったのが原因なのかは分かりませんが、かなりしんどかったです。 いつもと大きく違う点は、昼飯を食っているか食っていないか。 …