ビルドアップ 11000m

いつもは夕方から走るのですが、今日は昼前に走ってきました。　

夕方からだと暗くて視界が悪くなって危ないからです。

昼前に走ったのが原因なのかは分かりませんが、かなりしんどかったです。

いつもと大きく違う点は、昼飯を食っているか食っていないか。

昼飯分のエネルギーが無かった分しんどかった説。

心拍数が訳分からんことに…