【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2021-01-31から1日間の記事一覧

400m×3(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)

1回目はいつも速めのペースになり、後半垂れる原因になってしまうが、守りの姿勢が嫌なのでいつもの感じで走る。 しかし設定ギリギリのペース。 やばいと感じ、2回目かなり頑張ったが設定ペースを維持できず。 これで心が折れ、3回目は向かい風の影響もあり…