2021-03-11から1日間の記事一覧

400m×3（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）

達成。最後、それほど余裕があったわけではないが、ペースを上げることができた。 3回目終了時の吐き気も今日はそこまで感じなかったので、次回から回数を1回増やすことにした。走りやすい気温になってきた。