400m×3(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)
達成。
最後、それほど余裕があったわけではないが、ペースを上げることができた。
3回目終了時の吐き気も今日はそこまで感じなかったので、次回から回数を1回増やすことにした。
走りやすい気温になってきた。
達成。
最後、それほど余裕があったわけではないが、ペースを上げることができた。
3回目終了時の吐き気も今日はそこまで感じなかったので、次回から回数を1回増やすことにした。
走りやすい気温になってきた。