【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2021-05-13から1日間の記事一覧

400m×5(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)

4回目で垂れた。 5回目は体力的にもメンタル的にもやられて酷いことに。。。