雨続きでしばらく怠けていた。 久々の6000ペーラン。 できれば4:00/km、最低でも4:10/kmでこなしたいと思って挑んだが、初めの1000mで4:16/kmと撃沈。 ペースを上げようにも初めの1000にしてはキツく感じられたので、最低でもこの水準を維持することを目標に…