ここのところ、インターバルは1回目が遅い傾向にあるので、1回目の半分ぐらいでペースを確認。 すると、「3:30/km」… 急いでペースを上げ、何とかギリギリ設定内におさめることができたが、おかげで1回目からだいぶん息が上がってしまった。 先が思いやられ…
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