【アラフォーランナー日記】

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果…

2021-09-08から1日間の記事一覧

ビルドアップ8000m

久々のビルドアップ。 ラスト1000m、上がれるところまで上げてこれか…。 しかし、終わってみればそこまで疲労は残っていない感じなので、次回は少し距離を伸ばしてみよう。