ということで、月間走行距離の発表をしたいと思います。それでは早速はい、154.2キロでした。まあ、シンスプ気にしながらの割には走った方ではないかと思います。ちなみに今年一番走ってます。5月からの基本スケジュールは1日 ペーラン 2日 ウォーキング+筋…

ちょっとプライベートで嫌なことがあったので、イライラしながら走ってきました。靴は『オデッセイリアクト』。やっぱりこの靴、私には合っていないかもしれません。 6〜7キロ走った辺りで靴擦れしそうな感じになってしまいます。イライラ。フライニットはフ…

ということで、久々にスピード練習「的な」ことをやってまいりました。シンスプなんで、軽めに200×10ぐらいかな？とか思ってましたが、思いのほか負荷が大きかったので7本でやめておきました…靴は 『ハンゾーv2 R！』ワイズはEです。 スピード練習用で去年の…