今日の食事大公開！
昨日、ペース走して疲れたので、今日はダメージ回復を目論んでウォーキングです。
まあ、ウォーキングというより、その辺ふらふらと飯食いに行ったりしてるだけですけどねw
ついでなんで、今日食ったものなんかを公開してみようと思います。
まずは6時40分頃に家を出て、7時過ぎにコメダでモーニング（バタートースト+ゆで卵）とミニサラダ。
私はコメダに行くと必ずこのメニューです。コーヒーはアメリカン率が高めです。
11時前にコメダ退店。
近くの大阪王将に開店とほぼ同時に滑り込む。
レバニラ炒めとご飯セット。
ポイント練習なんかの後は、私はレバニラを食べることが多いです。
鉄分を摂取できるので、貧血予防になります。
ほうれん草なんかもいいですね。
とか言っておきながら、王将でレバニラを食べるのは初めてだったりしますw
王将と言えば餃子なんで、毎回行く度に餃子ばっかり食べてるんですよね。
王将のレバニラは、私の知っているレバニラではありませんでした。
恐らく味噌漬けにしてあるレバーを調理してる感じでしょう。下味がしっかりしています。
そして、レバー独特のあのパサつく感じが一切ありません。
結果、めちゃくちゃ美味かったです。
また食いたいと思いました。
そして、少し離れたセブンイレブンで晩飯を買って、私用を済ませて帰宅です。
帰ったら13時でした。
6時間ほどの外出ですが、コメダに長期滞在していたので、実際歩いた時間は2時間半ぐらいです。
晩飯はこんな感じです。
袋w
鳥の胸肉はほぼ毎日のように食べてます。
タンパク質意識です。
ごぼうサラダは、食物繊維が気になったので。
おにぎりで糖質取ります。
具はとくに何も考えず選びました。美味しそうだったからノリでって感じです。
黒糖マーガリンパンはオヤツです。
小腹が空いたら食べます。
モズクは昨日ローソンで買った余りです。
疲れた時はやっぱり酢がいいですよね。
そしてそして最後に今日の歩数です。
私のガーミンが、歩数計としての機能を放棄してしまったので、別のもので代用です。
正確に計測できているかどうかわかりません。
なんか今日はもっと歩いた気がするなぁ…
