ジョグ（ナイキ エアズームペガサス34）
かつてないぐらいゆっくりのペースでジョグってきました。
疲労抜きのジョグとは言いますが、私の場合、どんなにゆっくり走っても疲労は蓄積していくばかりです…
シューズはペガサス34です。
最近ペガサス35を買おうかどうか迷ってます！
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では、今日の結果です。
見ての通り、かなり遅いペースです。
風が強かったので、ラップタイムにかなりその影響が出ました。
前半5キロまでが向かい風、後半6キロからが追い風です。
これだけ遅いペースだと、ピッチも全然上がりません。
中盤以降のペースの波が荒れてます。
心が荒れているのかもしれませんｗ
