ジョグ 10km+ws×1（ナイキ オデッセイリアクト）

明日のペーランの調整ジョグです。

シューズはオデッセイリアクトです。

結果です。

いつのまにかペースが上がって、キロ4分を切っていました。
ジョグの感覚でここまでのペースにまで上がったのは初めてのことですが、その後、暑さでしんどくなってしまいました。

暑さは体力を削りますね…
明日のペーランが心配になりました。

↓(；´Д`)