30分ジョグ（オデッセイリアクト）

一昨日の30分ジョグでのダメージが予想以上に大きかったため、昨日は休足にしました。

だいぶんダメージも回復してきたので、今日は走ってきました。

練習内容は、30分ジョグです。

シューズは「オデッセイリアクト」です。

結果です。

ペースは前回と全く同じ結果。

出だしが1番遅いのは珍しい。

あれ？

またこの心拍w

私のガーミンは壊れてしまったのだろうか？

ペアリングも拒否されるようになってきたし、寿命か？

今日のジョグで、前回のジョグ時に発症した右足の血豆が潰れました。

痛い…

ダメージ次第では明日も休足するかもしれません。

まだ身体が慣れないうちは、一日置きぐらいのサイクルで走ろうかな。