前日は大雨でランオフにしたので
一昨日調整ジョグ→昨日ランオフ→今日ペーラン、と、いつもと違うスケジュールとなってしまいました。
ランオフにすると、翌日身体が動かないことがあるので心配ですが、反面、前日走らなかったことで体力が全快になっていることが期待されるので、楽しみでもあります。
それでは結果です。
今年行った6キロのペーランで一番速いという結果となってしまいました。
私の場合、今回のスケジュールの方がパフォーマンスを発揮できるのかもしれません。
取り敢えず、今までのやり方を継続して様子見です。
↓(；´Д`)
