今日はペース走の日です。
いつも通りの6kmです。
結果です。
3'52"0 ←追い風
3'54"8 ←追い風
3'54"4 ←向かい風
3'57"6 ←向かい風
3'51"9 ←追い風
3'46"7 ←追い風
かなり遅めのペースでスタートしたのですが、初めの1キロは、追い風効果で3分52とやや速め。
向かい風でペースが落ちてしまいましたが、何とか設定内に収める事ができました。
最後数百メートルは意識してペースを上げました。
もっと頑張ったつもりだったのですが、ベストのペースは3分半…
ちょっとスピード不足かもしれません。
↓(；´Д`)
