インターバル 300m×8（〜56"）r=200m （〜1'12"）NB HANZO V2 R
今日はインターバルです。
しんどい思いをするのが目に見えているので、憂鬱な気持ちでアップジョグをしていると、その憂鬱に追い討ちをかけるかのように横腹が痛くなってまいりました。
直前に水を飲み過ぎたのが原因のようです。
…
結果です。
54"5
53"4
53"7
53"3
54"5
54"7
54"7
54"4
タイム的には達成できているようですが、完全に追い風効果ですw
風の影響次第では、次回は今回の結果を下回ってしまうと思います。
次回も〜56"の予定です。
今回はリカバリーで垂れないように意識をしました。
