30分ジョグ（ハンゾーR v2 ）

昨日走る予定だったのですが、なにかと忙しくて走れなかったので、今日走ってきました。

シューズは「ハンゾーR v2」です。

結果です。

なんかビルドアップ的な展開になってしまいました。

今月は、こんな感じの練習だけで終わりそうです…