200×5（NB HANZO R V2）

軽いジョグ後に、短い距離を数本走ってきました。

結果です。

かなりしんどかったです。

去年は同じぐらいのペースで10本やれていたのか…

記録を見返してみると、リカバリーに大きな違いを発見。
去年はだいたい5分半ペースぐらいで安定しているのに対して、今年は全部6分以上掛かってしまっています。

去年の感覚では、軽いジョグが6分ペースだったのに対して、今年は6分ペースは少し頑張らなきゃ維持できないレベルです。

ジョグの質も落ちてるってやつでしょうか。

しかも、去年の状況は直前に風邪をひいており、病み上がりの状態で練習を終え「そんなに追い込んだというほどでもなかった」、と書いてありました。

1年のブランクは、思ったより大きいようです。

取り返すのには、もしかしたら3年ぐらい掛かってしまうかもしれません。

あるいは…