ビルドアップ 10000m （NB HANZO R V2）

ビルドアップやってきました！

ラスト1000mは出し切って、3:45/kmでフィニッシュを飾りたいと思います！

シューズは「NB HANZO R V2」です！

結果です！

9000mの時点で既に9割ぐらいの体力を消耗してしまっていたので、そこから更にペースを上げるなんて無理でした> <

9000mの時点で7割残しぐらいが今のところの目標です。