これが今の限界か…
久々にズームフライで走ってきました。
理由は履きたかったからです。
以上。
私にとってズームフライといえばスピード練。ということで今日は調子に乗ってインターバルです。
本当は200m×8とかでいこうかと思っていたのですが、300mにしました。
ガーミンのワークアウト設定ミスったからです…
設定タイムは、できれば54"で8本。まあ、そんぐらいできないと2000m 6'37"切りは難しいでしょう。
ということで、今日の結果です。
短い距離なので、ピッチはいつもより多め！
56"
56"8
56"5
58"9
…
3本目の後半で、左脚太もも前部に違和感を感じ、4本目でその違和感を感じた部分を中心にして太ももがぶっちぎれそうになったのでやめました…
心拍数も、まあ、そこそこ上がってます。
8本なんて、とんでもなかったです。
しかも一本も54"で走れませんでした。そして最後失速…
去年はこの倍以上はできてた感じなんで、ちょっと焦ります…
